Coach sportif Poitiers

  • REMISE EN FORME

    Pour simplement garder la forme ou raffermir votre corps, votre coach vous accompagne dans diverses activités physiques et sportives du fitness et vise un objectif :Faire de vous une personne épanouie, bien dans ses « «baskettes » et dans sa tête.

  • MAL DE DOS

    Vous avez mal au dos ?? Contrairement aux idées reçues, il faut rester actif et faire une activité physique, modérée et adaptée. Car c’est un des moyens de soulager, protéger et renforcer votre dos.

  • GESTION DU STRESS

    GESTION DU STRESS

    Vous avez un rythme effréné, un agenda surchargé, des soucis, des inquiétudes alors justement pensez à vous ! faites une parenthèse et octroyez vous du temps pour ne plus subir mais agir !

  • SURPOIDS

    SURPOIDS

    - Lorsqu’on est en surpoids, on est plus vite essoufflé, les articulations souffrent, la mobilité est réduite… Enfin, faire du sport paraît souvent insurmontable.

  • SENIORS

    SENIORS

    - Parce que prendre soin de son corps, c’est préserver sa santé physique et morale et assurer son autonomie. Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport…

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