Renforcement musculaire sur Poitiers et sa région pour tonifier et raffermir le corps : Vitaforme
Coach sportif Poitiers


RENFORCEMENT MUSCULAIRE Renforcement musculaire poitiers

Garder la forme, apaise les maux de dos, développe la force et renforce la musculature de l’ensemble du corps ou d’une partie spécifique choisie. Affinera votre silhouette tout en ayant la forme des muscles dessinée.Le but recherché est de retrouver un bien être physique comment ? En faisant de longue série à charge légère, ce qui permet de raffermir et surtout d’affiner le muscle, ou en augmentant le poids sur des petites répétition pour avoir plus de musculature.


Exercices variés, intensifs ; avec ou sans poids ; afin de raffermir et de tonifier ou de renforcer de manière globale ou ciblée, la musculature du corps.


Peut être utile : suite à un accouchement ou à des douleurs musculaires et /ou articulaires, suite à un long arrêt sportif, pour un suivi sportif, en complément d’une autre activité ou encore se refaire une santé…