Coach sportif Poitiers

  • REMISE EN FORME

    Pour simplement garder la forme ou raffermir votre corps, votre coach vous accompagne dans diverses activités physiques et sportives du fitness et vise un objectif :Faire de vous une personne épanouie, bien dans ses « «baskettes » et dans sa tête.

  • MAL DE DOS

    Vous avez mal au dos ?? Contrairement aux idées reçues, il faut rester actif et faire une activité physique, modérée et adaptée. Car c’est un des moyens de soulager, protéger et renforcer votre dos.

  • GESTION DU STRESS

    GESTION DU STRESS

    Vous avez un rythme effréné, un agenda surchargé, des soucis, des inquiétudes alors justement pensez à vous ! faites une parenthèse et octroyez vous du temps pour ne plus subir mais agir !

  • SURPOIDS

    SURPOIDS

    - Lorsqu’on est en surpoids, on est plus vite essoufflé, les articulations souffrent, la mobilité est réduite… Enfin, faire du sport paraît souvent insurmontable.

  • SENIORS

    SENIORS

    - Parce que prendre soin de son corps, c’est préserver sa santé physique et morale et assurer son autonomie. Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport…

Educateur sportif des activités de remise en forme pour tous public (diplôme d’Etat des Métiers de la Forme délivré par le ministère jeunesse et sport), et licence STAPS ( diplôme de l’éducation nationale).

8 ans d’expérience en association et chez les particuliers à domicile.

Mon but étant d’obtenir des progrès dans le plaisir de faire une activité physique et sportive.

Je m’adapte à vos motivations, capacités et objectifs tout en vous encourageant et vous conseillant. Vos séances ne sont pas figées et planifiées longtemps à l’avance, on les construit ensemble selon vos contraintes et progrès.

Je vous amènerai parfois dans un univers sportif que vous ne pensiez pas être capable d’aller…