Coach sportif Poitiers

  • JEUNE MAMAN

    Vite retrouver sa ligne d’avant bébé en reprenant le sport le plus tôt possible est désormais faisable ! Terminés les casse-têtes pour laisser bébé afin de penser à soi !! Conciliez l’utile à l’agréable, faites du sport avec lui !

  • FEMME ENCEINTE

    Enceinte ne veut pas dire malade, n’est ce pas ?? La pratique d'un sport est même plutôt bénéfique… En toute sécurité, je vous accompagne tout le long de votre grossesse pour vous soulager, vous maintenir en forme afin que vous viviez au mieux cette cohabitation avec bébé.

  • REMISE EN FORME

    Pour garder simplement la forme ou raffermir votre corps, votre coach vous accompagne dans diverses activités physiques et sportives du fitness et vise un objectif : faire de vous une personne épanouie, bien dans ses «baskets » et dans sa tête.

  • MAL DE DOS

    Vous avez mal au dos ?? Contrairement aux idées reçues, il faut rester actif et faire une activité physique, modérée et adaptée. Cela vous soulagera, protégera et renforcera votre dos.

  • GESTION DU STRESS

    GESTION DU STRESS

    Vous avez un rythme effréné, un agenda surchargé, des soucis, alors justement pensez à vous ! faites une parenthèse et octroyez-vous du temps pour ne plus subir mais agir !

  • SURPOIDS

    SURPOIDS

    Les personnes en surpoids s'essoufflent plus vite, leurs articulations souffrent, leur mobilité est réduite… Enfin, faire du sport leur paraît souvent insurmontable. Et pourtant…

  • SENIORS

    SENIORS

    Car prendre soin de son corps, c’est préserver sa santé physique et morale et assurer son autonomie. Il n’est jamais trop tard pour se mettre au sport…

Educateur sportif des activités de remise en forme pour tout public (titulaire du diplôme d’Etat des Métiers de la Forme délivré par le ministère jeunesse et sport),

Titulaire d’une licence STAPS (diplôme de l’éducation nationale). fv

8 ans d’expérience en association et à domicile, chez les particuliers.

Mon souhait en faisant du coaching à domicile : participer à votre épanouissement personnel, permettre à chacun de se sentir bien dans sa peau et dans sa tête par le sport.

Mon but étant d’obtenir des progrès et des résultats concrets dans la joie et la bonne humeur dans une activité physique et sportive que vous avez choisie.

Je m’adapte à vos motivations, capacités et objectifs tout en vous encourageant et vous conseillant.

Vos séances ne sont pas figées et planifiées longtemps à l’avance, nous les construisons ensemble selon vos contraintes et attentes, puis nous les réajustons selon vos progrès.

Je vous emmènerai parfois dans un univers sportif dans lequel vous pensiez ne pas être capable d’aller…